2023年1月11日（农历腊月二十）：星期三；多云；风力1-2级；日出7:38；日落17:08
昨晚很早就上床了。
连晚饭都没吃。
喝了一瓶果汁，吃了一点牛肉干和饼干就是晚饭。
腰使得勺无法再支撑了，只好早早躺着。
一晚上睡得也不踏实。
重新体验了一番翻身的艰难。
比四脚朝天的笨重乌龟灵巧不了多少。
每次翻身先慢慢屈腿，之后肘部用力。
之前翻身可能就一秒，现在都快半分钟了！
腰是半点也不敢使力。
稍不注意，等待勺的就是剧烈的痉挛抽搐！
那样慢慢悠悠蜷缩着在被窝翻身，突然发现这姿势怎么有点在娘胎里的错觉。
好在，知道了它突然发难的缘由。
并不是勺体质糠到搬点东西都着不住。
大姨妈的锅。
想锤死它。
真的。
无数�
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